أعراض الوسواس القهري ترتبط عادة بقيام الشخص بعدة تصرفات غريبة من بينها غسل اليدين بشكل متكرر، وغلق الأبواب أكثر من مرة، وكل هذه التصرفات تعتبر تصرفات اضطرابات سلوكية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرفي على العلاقة بين الهرمونات الأنثوية والحالة النفسية للمرأة، وكيف تؤثر التغيرات الهرمونية على المزاج والقلق والتوتر، مع أهم طرق تحسين التوازن النفسي والهرموني.
الاعتناء بصحتك النفسية والجسدية في موسم الأعياد مسألة مهمة، تساعدك احدى خبيرات مايو كلينك في تحقيقها؛ وذلك من خلال اتباع بعض النصائح الطبية والغذائية والنفسية التي تتيح لك الاستمتاع بالاعياد دون منغصات
كيفية تحسين اللياقة البدنية التي تعتبر مقياسًا لقدرة الجسم على العمل بكفاءة وفعالية في أنشطة العمل وأوقات الترفيه، لتكون صحية، ومقاومة لأمراض نقص الحركة، ومواجهة الحالات الطارئة مثل الكسور وغيرها
