تطوير الذات

إن كل أداة من أدوات البحث عن الذات هي مفتاح ذهبي يفتح قفلًا في سلسلة نجاحاتنا لذا دعينا نرسم سويًا خريطةَ هويتنا؛ فحين نُحلل وقتنا رقميًا، سنكتشف أن ساعة واحدة يوميًا للتعلم الذاتي، قد تُطلق مشروعًا يُغير حياتنا خلال عام.

رحاب عباس المواردي

الإرهاق العاطفي (Emotional Exhaustion) هو حالة من الاستنزاف الشديد والفراغ العاطفي الناتج عن ضغوط نفسية وعاطفية مستمرة ومتراكمة؛ وللتعافي منه تابعي قراءة هذا المقال عبر موقع "هي".

رحاب عباس المواردي