ربما تقودنا الطرق الفعالة والاساليب المتنوعة المنتشرة عبر النت، ومواقع التواصل الاجتماعي إلى الحلول المناسبة لطبيعة أجسامنا وحالتنا الصحية، إلا أن شغفنا للتعرف على أسرار رشاقة نجمات هوليوود سيظل يحلق في عنان سمائنا كلما وقعت أنظارنا على جمالهن وقوامهن الملفت
- تابعي حوار "هي" مع المصممة اللبنانية ندوى الأعور في حديث أبرز فساتين الزفاف، فساتين زفاف عصرية تعجّ بالتطريزات الفخمة والأقمشة الانسيابية المصممة اللبنانية ندوى الأعور،المصممة اللبنانية ندوى الأعور تتحدث إلى "هي" عن أبرز تصاميم فساتين الأعراس الكلاسيكية والعصرية.
هل تعتقدين أنكِ تلومين نفسك كثيرًا؟ ربما لم تُفكري في الأمر مرة أخرى، مثل كثيرين آخرين. ربما تُفكري في ما هو الخطأ في اللوم؟ أليس إلقاء اللوم على نفسي جزءً طبيعياً من الحياة؟ إنه غير ضار، أليس كذلك؟
من الصعب التواجد حول أشخاص يعمدون دائمًا الى إبطال مشاعركِ أو الى التقليل من شأنكِ. في الواقع، في بعض الأحيان يكون الإبطال العاطفي نتيجة لمحاولة ابهاجكِ أو…
هناك مجموعة نصائح قبل وبعد التمارين الرياضية والتي من المهم اتباعها من اجل تحقيق اقصى فائدة من التمارين الرياضية التي نمارسها والحصول على النتيجة التي نأملها من ممارسة الرياضة
نصائح ذهبية للحفاظ على صحتك النفسية نقدمها لكِ باعتبارك شريكة فعالة في المجتمع وعاملاً مؤثراً في تقدمه، لذا التزمي بالنصائح الذهبية المرفقة حفاظا على صحتك النفسية.
