أفضل وأسوأ الأطعمة لصحة الكبد تستعرضها لنا الدكتورة هبة الله مسكجي، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والكبد في مجموعة مستشفيات NMC. ويُعدَ الكبد من الأعضاء الحيوية التي تُخلَص الجسم من السموم
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تأثير الموسيقى على الصحة النفسية كبير وفعال، ومن الضروري ربط الموسيقى بأوقات خاصة في اليوم، مثل النوم أو تناول الطعام، لتعزيز الاسترخاء والاتزان الداخلي.
8 أطعمة شائعة تسبب الانتفاخ… وكيف تتجنبيها بسهولة؛ يُركَز موضوعنا اليوم على الأطعمة المسببة للغازات، مشكلات عدم تحمل الطعام واللاكتوز في بعض الأطعمة وخفض التوتر والقلق وغيرها من الأسباب وراء الانتفاخ
كيفية حرق الدهون باستخدام وزن الجسم فقط في المنزل؛ يقدمها لنا أبس شارما، أخصائي تغذية وتدريب وسفير Organic Foods & Café والتي تتركز بشكلٍ رئيسي حول تمارين بناء العضلات حتى بدون معدات
