سرطان البروستاتا – الأعراض والأسباب؛ الكشف المبكر عن هذا المرض الصامت هو الفارق بين العلاج السهل والمضاعفات الخطيرة. فسرطان البروستاتا يُعدَ من أكثر أنواع السرطان قابلية للعلاج إذا اكتُشف في الوقت المناسب
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
جمعت لكِ عبر موقع "هي" أفضل تمارين الجيم للنساء المبتدئات لخسارة الوزن بسرعة، كي تكون حليفتكِ كامرأة مبدئية؛ حيث كل تمرين يقربكِ أكثر من هدفكِ؛ بناءً على توصيات مدربة اللياقة البدنية كابتن مريهان أحمد من القاهرة.
العلاقة بين نقص الفيتامينات والنوم، قوية وأساسية كما يقول الخبراء. فنقص المغنيسيوم وفيتامين د والحديد يمكن أن يكون له تأثيرٌ قوي على جودة النوم. بجانب أسبابٍ أخرى نُفنَدها في هذه المقالة مع نصائح لنومٍ جيد
5 أطعمة تساعد على توازن الهرمونات لدى النساء؛ اختلال الهرمونات مشكلة تؤرقك وتهدد أنوثتك، اكتشفي 5 أطعمة تساعد على توازن الهرمونات وتمنحكِ استقرارًا نفسيًا وجسديًا طبيعيًا، من داخل مطبخك بخطوات بسيطة وسهلة
