الإنفاق العاطفي.. كيف تحمي نفسكِ من تأثير المشاعر؛ تقول الدكتورة ميرنا شوبح، أخصائية علم النفس السريري أن الرغبة في التقدير أو التواصل قد تدفعنا إلى هذا النوع من الإنفاق الذي في حال عدم ضبطه، يمكن أن تكون عواقبه وخيمة
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة لدعم الطاقة تساعدك على الاستمتاع بموسم الأعياد بكامل نشاطك وحيويتك من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومثالي يحتوي على مضادات أكسدة.
هل شعرتِ يومًا أن عطلتكِ المفترضة للراحة تتحول إلى سباق إرهاق؟ كثير من المسافرات يقعن في هذا الفخ، حيث تتحول الإجازة من فرصة للهروب من ضغوط الحياة اليومية إلى…
دراسة لمايو كلينك تكشف الأسباب الخفية للنوبات القلبية لدى البالغين الأصغر سنًا، ولاسيما النساء. حيث سبَبت عوامل غير تقليدية أكثر من نصف حالات النوبات القلبية لدى النساء مثل التسلخ التلقائي في الشريان التاجي والانصمام
