اكتشاف نوع جديد من السكر لا يرفع الأنسولين… ما هو "التاغاتوز"؟ نتعرف من اختصاصية التغذية غنى صنديد على تفاصيل هذا النوع الجديد من السكر، والذي يُعدَ خيارًا صحيًا محتملًا للكثيرين
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
مفهوم العافية اليوم لم تعد تقتصر على التمارين أو الأنظمة الغذائية، بل أصبحت أسلوب حياة يعكس وعيًا أكبر بالتوازن بين الجسد والعقل، وبالاختيارات اليومية التي…
خبير من مايو كلينك يسلّط الضوء على خيارات علاجية فعّالة للسمنة؛علاج السُمنة بالطرق الحديثة بات ممكنًا ويُوفر خياراتٍ مذهلة لمن يبحثون ليس فقط عن الجسم الرشيق وإنما أيضًا السليم والصحي
16 غذاءً ومشروبًا لتعزيز المناعة والتعافي سريعًا من الإنفلونزا في الشتاء؛ غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والالتهاب، تعمل على تقوية مناعة الجسم ضد الإنفلونزا كما تساعد في التعافي في حال الإصابة بها
