صحة ورشاقة

العلامات المبكرة لاعتلال الشبكية السكري التي لا يجب تجاهلها، وهي أعراضٌ صامتة لا يُلقي لها العديد من المرضى بالًا، لكنها قد تتطور لمضاعفاتٍ خطيرة على صحة النظر؛ نتعرف عليها سويًا من الإختصاصيين في مستشفى باراكير للعيون

جمانة الصباغ

لطالما كان الهرم الغذائي التقليدي أيقونة علمية مثيرة للجدل، وشاهدة على عقود من النصائح المتغيرة في عالم التغذية. لكن ما حدث مع الإرشادات الغذائية الأمريكية الجديدة ليس مجرد تعديل بسيط أو تحديث روتيني، إنه...

رحاب عباس المواردي

لطالما دارت التساؤلات في أذهاننا: "أليست الأنظمة النباتية محفوفة بالمخاطر؟ ألا تؤدي إلى النقص الغذائي؟". لكن الحقيقة المذهلة التي أثبتتها العديد من الدراسات الحديثة هي...

رحاب عباس المواردي