سأطلعكِ عبر موقع "هي" على مفهوم تمارين الرشاقة البطيئة، فوائدها وأفضلها لصحة المرأة، بناءً على توصيات مدرب اللياقة البدنية كابتن كريم محمد من القاهرة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أسباب تجربة الإجهاض متعددة من بينها الإجهاد والتوتر وعدم الشعور بالراحة، لذلك كشف طبيب أمراض نساء وتوليد في تصريحات خاصة لـ هي أبرز الأسباب وأفضل الطرق للحفاظ على الحمل في الشهور الأولى.
سأطلعكِ عبر موقع "هي" على أهمية تمارين التكيف العصبي لكل مرحلة عمرية وأفضلها، للانتقال من الاهتمام بشكل الجسد إلى استثمار في شبكته العصبية، بناءً على توصيات مدرب اللياقة البدنية كابتن محمد مرسي من جدة.
أسباب مرض الصدفية مرتبطة بشكل كبير بالحالة النفسية والتعرض الكبير للضغط والتوتر، وعلى الرغم من عدم وجود علاج مخصص لهذا المرض لكن من الممكن التعايش معه، وذلك من خلال تجارب المشاهير اللذين عانوا من المرض واستطاعوا التكيف معه والاستمرار في النجاح والتألق.
