صيام رمضان لدى كبار السن؛ ما المعايير الطبية لصيامٍ آمن، ما الأعراض أو الموانع لصيام كبار السن، كيفية الصيام بأمان والنصائح الغذائية والطبية. كلها نستعرضها مع الدكتورة أميمة علي من المستشفى السعودي الألماني على موقع "هي"
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
إطالة العمر بين الحاجة والمبالغة؛ ما هو الحد الفاصل بين السعي العقلاني لطول العمر وبين المبالغة؟ متى نحتاج للبدء بعمليات إطالة العمر، وكيف نختارُ الأنسب منها لنا. أسئلة يجيبنا عليها الدكتور أوميد خوداكارامي، متخصص بالطب الوظيفي والطب التجميلي
بما أن الفرق بين المرأة التي تكتفي بالحلم والمرأة التي تحقق حلمها، هو قرار واحد فقط: "أن تبدأ". لذا هيا نبدأ معًا عبر موقع "هي" ممارسة تمارين بسيطة قبل الإفطار لتكون بوابتكِ الذهبية نحو حياة أكثر صحة وجمالًا وثقة بنفسكِ، بناءً على توصيات مدرب اللياقة البدنية كابتن مؤمن محمود من القاهرة.
سأسلط الضوء عبر موقع "هي" على فوائد استبدال الدقيق الأبيض بالحبوب الكاملة على الجسم، فهي الكنز الغذائي الذي سيحول إفطاركِ من مصدر للكسل إلى وقود للطاقة والنشاط والعبادة خلال شهر رمضان؛ بناءً على توصيات استشاري التغذية العلاجية الدكتور مروان فتحي من القاهرة.
