تنظيم الوقت، ووضع الأهداف، والإيمان بالمهارات والثقة بالنفس من أهم مقومات تحقيق الانجاز الذاتي، كما أنه يجب تجنب المقارنات في رحلة تحقيقه لتكلل الجهود بالنجاح.
ريهام كامل
ريهام كامل
العلاقات العاطفية لا تنجح بالمشاعر وحدها، بل بالوعي الذات والمسؤولية، فالنضج العاطفي هو الفارق بين حب يدوم للأبد رغم التحديات والضغوطات وحب يفشل مع أول صدام.
المشي على رمال الشاطئ لا يحقق الاستجمام فقط بل يسهم في انقاص الوزن أيضًا، وهي فائدة كبيرة من فوائد المشي على الرمل في حرق الدهون، استجمي وخففي وزنك.
يعتقد الأهل أن تدخلهم في الحياة الزوجية حق مطلق لهم، وأنه دائمًا ما يحقق الإصلاح، ولكن الحقيقة أن تدخل الأهل في علاقة الزوجين ببعضهما البعض، يعجل بفشل الزواج.
