اهتمي بصحتك النفسية والجسدية واعرفي لماذا تحتاج المرأة إلى روتين صحي مختلف عن الرجل، وكيف تؤثر الهرمونات والتغذية والنوم على احتياجات المرأة اليومية وصحتها العامة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أرشدكِ عبر موقع "هي"إلى مفاتيح علمية بسيطة وعلامات واضحة تُمكّنكِ من كشف أي تريند يظهرعلى شاشتكِ، قبل أن تقعي في فخه؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة مريم جمال لوقا من القاهرة.
تأثير الحالة النفسية على الوزن كبير ولافت، فكثير من المشاهير أكدوا أن زيادة وزنهم كانت نتيجة مشاكل نفسية مروا بها
آلام أسفل الظهر، أسبابها وطرق علاجها نتعرف عليها في مقابلة "هي" مع الدكتور رضا طلبة من مستشفى كليفلاند كلينك أبوظبي. كما يتطرق الحديث لتقنية "إنتراسبت™" التي تُعدَ علاجاً مبتكراً طفيف التوغل لآلالم أسفل الظهر المزمنة
