تخلي النجمات عن الجراحة لصالح الحمية والرياضة؛ نجمات عربيات خسرن الوزن بالرياضة والحمية فقط، للتأكيدبأن الرشاقة ممكنة دون جراحة أو حرمان
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أهمية التدليك لتخفيف التوتر والضغط النفسي عند النساء؛ يساعد التدليك بأنواعه المختلفة على توفير فوائد جسدية ونفسية جمة للنساء في مراحل مختلفة من حياتهنَ. ويمكن للتدليك تلبية احتياجات النساء سواء خلال الحمل أو ممارسة الرياضة أو انقطاع الطمث
ما هي هرمونات الغدة الدرقية، وتقوم هذه الغدة متناهية الصغير والموجودة في مقدمة العنق بالعديد من الوظائف الأساسية التي يعتمد عليها جسم الإنسان
نصائح مهمة لمرضى أوميكرون أثناء العزل المنزلي، ومنها العزلة في غرفة منفردة وتناول الطعام في اطباق خاصة وتنظيف الحمام وتعقيمه قبل وبعد استخدامه وارتداء الكمامة عند التواصل مع افراد العائلة وغسل اليدين بالماء والصابون باستمرار
