تخلي النجمات عن الجراحة لصالح الحمية والرياضة؛ نجمات عربيات خسرن الوزن بالرياضة والحمية فقط، للتأكيدبأن الرشاقة ممكنة دون جراحة أو حرمان
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أهمية التدليك لتخفيف التوتر والضغط النفسي عند النساء؛ يساعد التدليك بأنواعه المختلفة على توفير فوائد جسدية ونفسية جمة للنساء في مراحل مختلفة من حياتهنَ. ويمكن للتدليك تلبية احتياجات النساء سواء خلال الحمل أو ممارسة الرياضة أو انقطاع الطمث
في دراسة طبية جديدة تؤكد على أهمية وفوائد الرياضة والنشاط البدني أكدت دراسة أمريكية أن النشاط البدني لنحو عشرة دقائق إضافية يمكن أن يساهم بشكل كبير في منع الوفاة المبكرة، دون ضرورة الالتزام بممارسة التمارين لعدد كبير من الساعات أسبوعيا
ما هي أسباب نزول دم بعد انقطاع الدورة الشهرية بسنة، والاسباب هي تنسج بطانة الرحم وسرطانات الجهاز التناسلي والاورام الليفية وضمور بطانة الرحم والمهبل والامراض المنقولة جنسيا
