أعراض الوسواس القهري ترتبط عادة بقيام الشخص بعدة تصرفات غريبة من بينها غسل اليدين بشكل متكرر، وغلق الأبواب أكثر من مرة، وكل هذه التصرفات تعتبر تصرفات اضطرابات سلوكية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرفي على العلاقة بين الهرمونات الأنثوية والحالة النفسية للمرأة، وكيف تؤثر التغيرات الهرمونية على المزاج والقلق والتوتر، مع أهم طرق تحسين التوازن النفسي والهرموني.
الإمساك عند النساء هي مشكلةٌ شائعة، تنتج عن نمط الحياة غير الصحي، قلة الحركة واتباع الحميات القاسية لخسارة الوزن. ويمكن معالجتها بتناول الأكل الصحي، شرب الماء بكثرة وتجنب الأطعمة المصنعة والمعالجة
إطالة العمر الصحي بوجود هدف صحي؛ هذا ما يؤكد عليه الدكتور أمير فيروزجاي، أخصائي الطب الصيني في عيادة ويلث دبي الذي يُشدد أهمية وجود هدفٍ صحي في حياتنا، لا بدَ ينعكس على إطالة العمر والاستمتاع بحياةٍ صحية
