إذا كنتِ تشعرين بأنكِ عالقة في روتين ممل، وتبحثين عن دفعة طاقة نفسية طبيعية تعيد لك شغفكِ ونشاطكِ؛ فأنا معكِ اليوم عبر موقع "هي" لأكشف لكِ عن أسرار علمية وأساليب فعالة ستشعل شرارتكِ الداخلية، وستغير كيمياء دماغكِ نحو الأفضل.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
انطلقي معنا عبر موقع "هي" في رحلة مذهلة إلى عالم التكنولوجيا المتطورة بجسم الإنسان، لكتابة فصل جديد تمامًا في قصة لياقتكِ وصحتك. هذا ليس خيالًا علميًا بل هو واقع نعيشه اليوم.
يحوي زيت السمك نوعين من أوميغا 3؛ وهما حمضي دوكوساهيكسانويك والإيكوسابنتينويك. وتعتبر الأسماك الدهنية مصدرًا غذائيًا لهما، مثل: "سمك السلمون، والإسقمري (الماكريل)..
تقوم الدورة الدموية بوظائف مهمة في الجسم؛ وللحفاظ على استمرارية هذه الوظائف وعدم توقفها يجب تعزيز صحة الدورة الدموية بتناول بعض الاعشاب والعصائر مثل الزنجبيبل و..
