موجة الحر الحالية: نصائح سهلة للتخفيف من موجات الحر التي تُخلَف آثارًا سلبية على صحة القلب والدماغ والصحة النفسية. وينصحكِ الخبراء بوجوب شرب الماء بانتظام، وتجنَب التعرض المفرط للشمس، والانتباه للمؤشرات البدنية
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
توقف القلب المفاجئ أو توقف عضلة القلب المفاجئ، هي حالةٌ صحية خطيرة تتطلب تدخلًا طبيًا فوريًا، بالإضافة إلى اتباع خطواتٍ وقائية للوقاية منها خصوصًا لدى الأشخاص الأكثر عرضة لهذه المشكلة. وهو ما نتعرف عليها في مقالة اليوم
وفق دراسة صادرة عن معهد سرطان الامعاء في المملكة المتحدة تم التحذير من تناول اللحوم الحمراء الباردة و المطبوخة واللحوم المصنعة لأنها قد تزيد من خطر الاصابة بسرطان الامعاء
الصدمات العاطفة يمكن علاجها بالغذاء الذي سيساعد على التشافي وتحسين الحالة المزاجية والشعور بالسعادة ومن أهم تلك الأطعمة التي تحقق ذلك الخضراوات الورقية والبروكلي والقرنبيط والكرز
