كم يجب أن تطول القيلولة لاستعادة الطاقة بالكامل؟ سؤال يشغل بال الكثير من الأشخاص حول القيلولة وتأثرها على جودة الحياة، وفي هذا الموضوع قدمت دكتورة دعاء كل التفاصيل الخاصة للاستفادة بهذه الدقائق.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
في مقابلة خاصة مع «هي»، تتحدث " Gur Arti غور آرطي عن رحلتها من باريس إلى دبي، وتأسيس Eka Mai وEco Mind، وفلسفة الحياة الواعية والتغذية النباتية.
أضرار الفول السوداني على الصحة ويعد الفول السوداني من المكسرات التي يؤدي الاكثار من تناولها الى اضرار صحية جسيمة. ومن اضرار الفول السوداني على الصحة زيادة الوزن ورفع الضغط ومنع امتصاص المعادن ونفص المغذيات والتسبب بامراض القلب. كما ان حساسية الفول السوداني قد تكون قاتلة في حال عدم علاجها
الرئتان هما أكثر الاعضاء تأثراً بعدوى فيروس كورونا المستجد اضافة الى ممارسات حياتية خاطئة اخرى مثل التدخين وكذلك التلوث. ويمكن تنظيف الرئتين بشكل طبيعي للحفاظ على صحتهمامن خلال العلاج بالبخار والسعال المتحكم به وممارسة الرياضة وتناول الشاي الاخضر والاطعمة المحاربة للالتهابات مثل الكركم
