الالتزام بنظام غذائي متوازن أساسي لصيام المراهقين، وفي مقالة اليوم تقدم لنا الدكتورة نرجسين رشيد، رئيسة قسم الصحة والتغذية في شركة كايا للصحة وطول العمر العديد من النصائح التغذوية، النفسية والحياتية لمساعدة المراهقات خلال الشهر الفضيل
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
سأكشف لكِ عبر موقع "هي" أسرار البدائل الصحية التي ستجعل مائدتكِ الرمضانية مفاجأة للجميع "طعم لا يقاوم، وفوائد لا تُضاهى"؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة تمارا مصطفى من القاهرة.
كشفت دراسة جديدة عن مكون جديد تحتوي عليه الوجبات الجاهزة أكثر ضرراً من باقي المكونات وله تأثيرات سلبية على الصحة وهي مادة الفثالات التي تستخدم لجعل البلاستيك مرناً وذلك بعد تحليل عينات من الاطعمة
ينبغي على الجميع معرفة الأمراض التي يمكن أن تصيب معظم الأشخاص الذين يقتربون من سن الخمسين أو دخلوه فعلاً، والقيام بما يلزم لدرء هذه الأمراض إن لجهة تغيير