الحفاظ على ترطيب الجسم في شهر رمضان من الأمور الأساسية التي لا ينبغي تجاهلها؛ فالترطيب يُعزَز الصحة بشكل عام، يمنع تشوش الذهن ويحافظ على مستويات الطاقة ثابتةً طوال ساعات الصيام
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
سأكشف لكل امرأة وخصوصًا الرياضية عبر موقع "هي" كيف يمكن للطعام أن يصبح حليفها الأقوى باتباع خطة تغذية صحية ستمنحها الطاقة وتحسن مزاجها، لتجعل من شهر رمضان أنجح مواسمها الرياضية على الإطلاق؛ بناءً على توصيات استشاري السمنة والنحافة الدكتور جلال رأفت من القاهرة.
القرفة نوع من أنواع البهارات الشهيرة وعرفت بفوائدها الصحية إلا أنها كأي نوع من الأغذية الافراط في تناولها يسبب عدد من الاضرار منها تضرر الكبد والفم وحتى رفع خطر الإصابة بالامراض السرطانية
مرض التهاب المعدة والتسمم الغذائي، مرضان معويان من الامراض الشائعة ويتشابها في الاعراض وكذلك تتشابه المسببات بشكل كبير، حتى أنهما مرضان يمكن أن تكون طرق علاجهما متشابه
