7 نصائح تساعد على الشفاء من التهاب المعدة والتسمم الغذائي

كثيراً ما يتم الخلط بين مرض التهاب المعدة والتسمم الغذائي، وذلك لتشابه الأعراض، وتشابه المسببات بشكل كبير، حتى أنهما مرضان يمكن أن تكون طرق علاجهما متشابه.

ونظراً لأن كل من التهاب المعدة والتسمم الغذائي من الأمراض المعوية الشائعة، جمعنا لك أهم النصائح للشفاء منهما في الإصابة، كما سنتعرف في الموضوع التالي على مسببات كل منهما والأعراض.

أسباب التهاب المعدة والتسمم الغذائي

جاء في موقع "مايو كليك" مجموعة من الأسباب التي تسبب التهاب المعدة أو التسمم الغذائي، عليك معرفتها لتفادي الإصابة بهاذان المرضان المعويان، وهي:

• العدوى البكتيرية سواء من الأطعمة أو المشروبات.
• الإفراط في تناول المسكنات والأدوية.
• الإفراط في شرب الكحوليات.
• المصابون بالأمراض المزمنة والأمراض السرطانية أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المعدة والتسمم.
• التقدم في السن يرفع من خطر الإصابة.
• ضعف الجهاز المناعي.
• الإصابة المسبقة بأي أمراض معوية.

أعراض التهاب المعدة والتسمم الغذائي

تتفاوت الأعراض في شدتها من مريضة إلى أخرى، لكن عليك مراجعة الطبيب المختص فور ظهور أي منهما، وهي:

• الشعور بالغثيان والدوار.
• تكرار حدوث الاستفراغ.
• الإصابة بألم شديد في البطن وانتفاخ.
• التعرض للإصابة بسوء الهضم.
• الإصابة بحرقة المعدة.
• فقدان الشهية.
• تغير في سمك ولون ورائحة البول والبراز.
• ظهور دم إما في الاستفراغ أو البراز.

7 نصائح تساعد على الشفاء من التهاب المعدة والتسمم الغذائي

أهم ما يجب معرفته أن التشخيص السليم الذي يكون بعد إجراء فحص الدم وتحليل البول والبراز، ومعاينة الأعراض، هو ما يحدد نوع المرض، وبناءاً على ذلك يكون نوع العلاج الطبي، الذي غالباً مايكون عبارة عن مضادات حيوية وأدوية مسكنة للألم.

وفي التالي نصائح تساعدك على الشفاء:

1. معرفة المسبب المرضي ومحاولة تجنبه أو السيطرة عليه.
2. اتباع نصائح الطبيب وتناول الأدوية في مواعيدها.
3. سؤال الطبيب عن أنواع الأطعمة المناسبة مع الأدوية والتي لا تسبب تهيج في المعدة.
4. التوقف عن التدخين والابتعاد عن المدخنين.
5. معرفة مصادر الأطعمة المتناولة، وغسل الخضروات والفواكه جيداً.
6. عدم مشاركة الآخرين أدوات المائدة.
7. شرب السوائل والماء لمساعدة المعدة على الراحة وتحسين الهضم.

وأخيراً وخلال فترة العلاج من المهم مراقبة الأعراض، وفي حال تطور أي منها، فيجب مراجعة الطبيب بشكل فورين لتفادي المضافات.

كما يجب عليك عزيزتي القارئة متابعة الطبيب بشكل دوري للتأكد من سلامة المعدة، وإعادة إجراء الفحوصات الطبية للاطمئنان على الصحة العامة.