ماذا يحدث لو أفرطنا في تناول القرفة

القرفة واحد من أهم أنواع البهارات والتوابل، وهي شائعة الاستخدام في مختلف أنحاء العالم، حيث تدخل في صناعة وتحضير كثير من الوصفات والمأكولات وحتى المشروبات، ولخواصها الغذائية تدخل أيضاً في تركيب عدد من المستحضرات الطبية.

ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن القرفة وبالرغم من فوائدها إلا أن الإفراط في تناولها له مخاطر على الصحة.

ومن منطلق ذلك وحرصاً على صحة النساء خاصة اللاتي يستخدمن القرفة بكثرة في وقت الدورة الشهرية، نتعرف على أضرارها.

 أضرار الإفراط في القرفة

ذكر موقع "ويب طب" أن القرفة لها أضرار متعددة ليست بسيطة على الصحة، وتلك الأضرار نعرضها عليك عزيزتي القارئة في التالي:

• القرفة من الأغذية الغنية بمادة الكومارين، وهي مادة يجب أن تكون ضمن مستويات معينة في الجسم، وزيادتها تسبب تسمم الكبد وتدميره، ومن ذلك يتضح أن مرضى الكبد يمنع عليهم تناول القرفة.
• يجب أن تحذري من الإفراط في تناول القرفة كونها يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بأنواع معينة من السرطانات، مثل سرطانات الرئة والكبد والكلى.
• القرفة وبالرغم من حلاوة طعمها إلا أن تسبب في انخفاض مستويات السكر في الدم، وبالتالي عليك تجنبها في حال إصابتك بمرض السكري.
• القرفة يمكن أن تضر صحة الفم، فالإفراط في تناولها يعرضك لتقرحات الفم، وانتفاخ اللسان أو اللثة.
• القرفة تتفاعل مع الأدوية، لذلك وفي حال إصابتك بأي أمراض مزمنة أو أمراض القلب، يجب أن تمتنعي عن تناول القرفة.

أما في حال تناولتِ القرفة باعتدال فإنك سوف تمنحين جسمك الفوائد التالية:

• لعل أكثر ما يفيدك من مشروبات خلال الدورة الشهرية هو مشروب القرفة، حيث تعمل القرفة على التقليل من تقلصات الرحم، وتساعد على إنزال الدورة الشهرية.
• القرفة يعرف أنها غنية بمضادات الأكسدة، التي تقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض السرطانية.
• مضادات الأكسدة في القرفة تساعدك على رفع مناعة الجسم، وتقي الجسم من الأمراض الالتهابية.
• من فوائد القرفة المساعدة على تطهير الفم، والتخلص من الرائحة الكريهة.
• يمكن أن تقي القلب من الأمراض من خلال شرب القرفة التي تعمل على خفض تأثير العوامل المسببة لأمراض القلب، ومنها ارتفاع الكوليسترول وارتفاع الضغط.
• لعل أهم فوائد القرفة الحفاظ على صحة الدماغ، وهي تقي من الإصابة بمرض باركنسون والخرف.
• الحفاظ على وزن صحي يمكن في استهلاك أغذية ترفع من عملية الأيض وتمنع تراكم الدهون وترفع من الحرق، والقرفة تحقق لك ذلك.

وأخيراً يتضح لك عزيزتي القارئة أن الاعتدال في كل شيء من الأغذية هو أساس الصحة، وأن كل نوع من الأغذية مهما كان مفيد، فإن له أضرار، والقرفة خير مثال على ذلك.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.