اختيار هدايا خاصة للشريك في عيد الحب لها تأثير كبير على جودة العلاقة وإثبات للطرف الآخر مدى الاهتمام بتفاصيل حياته الشخصية والرغبة في تطويره.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تبحث أغلب النساء عن طرق التغذية السليمة في رمضان، وفي هذا الموضوع تكشف أخصائية تغذية علاجية أبرز النصائح لصيام صحي ومتوازن.
وكان لـ"هي" حوار مع أول امرأة سعودية تكمل مسابقة الرجل الحديدي الترايثلون المرهقة د. دينا الطيب لنتعرف إليها وإلى إنجازاتها عن كثب.
عادات غذائية سيئة يجب تجنبها في عيد الأضحى لتفادي مشاكل الجهاز الهضمي، تتمثل العادات الغذائية السيئة في الاكثار من كمية اللحوم وعدم تناول الخضروات وقلة شرب الماء
