تنظيم الوقت، ووضع الأهداف، والإيمان بالمهارات والثقة بالنفس من أهم مقومات تحقيق الانجاز الذاتي، كما أنه يجب تجنب المقارنات في رحلة تحقيقه لتكلل الجهود بالنجاح.
ريهام كامل
ريهام كامل
العلاقات العاطفية لا تنجح بالمشاعر وحدها، بل بالوعي الذات والمسؤولية، فالنضج العاطفي هو الفارق بين حب يدوم للأبد رغم التحديات والضغوطات وحب يفشل مع أول صدام.
الحب وحده لا يكفي لتحقيق شعور شريك حياتك بالتميز والانفراد، اكتشفي مع مجلة هي كيف تجعلين شريك حياتك يشعر أنه مميز دائمًا، ثمة أمور أخرى عديدة عليكِ الاهتمام بها.
لا يقف تأثير الموسيقى عند المشاعر بل يمتد ليشمل النواحي العقلية، إذ توجد علاقة وثيقة بين الموسيقى والزهايمر إذ يمكن لألحانها الهادئة انعاش الذاكرة وتحفيز الدماغ.
