تنظيم الوقت، ووضع الأهداف، والإيمان بالمهارات والثقة بالنفس من أهم مقومات تحقيق الانجاز الذاتي، كما أنه يجب تجنب المقارنات في رحلة تحقيقه لتكلل الجهود بالنجاح.
ريهام كامل
ريهام كامل
العلاقات العاطفية لا تنجح بالمشاعر وحدها، بل بالوعي الذات والمسؤولية، فالنضج العاطفي هو الفارق بين حب يدوم للأبد رغم التحديات والضغوطات وحب يفشل مع أول صدام.
ببسبب العالم الرقمي الذي يحيا فيه جيل اليوم توجد حاجة لتناول فيتامينات ومعادن يحتاجها جيل Z لتعزيز النمو العقلي والجسدي وتعزيز الصحة النفسية والتخلص من التوتر والقلق.
تكمن قوة شخصية المرأة في ذكائها وملاحظتها القوية، وهم أيضًا أسلحتها لفهم طباع الرجل قبل الزواج، لذا عليها أن تكون واعية بالقدر الذي يمكنها من ذلك.
