قوة الرعاية الذاتية تمنحكِ التوازن، وتعزز من صحتك النفسية، والإنتاجية. اجعلي الرعاية الذاتية عادة راسخة لا رفاهية بخطوات بسيطة من أجل حياة أكثر هدوءًا واستقرارًا.
ريهام كامل
ريهام كامل
الاستقرار والسعادة نتاج علاقة زوجية مبنية على التفاهم والانسجام واتخاذ القرار بين الزوجين من مقومات العلاقة الزوجية المتوازنة التي توفر ببيئة آمنة مستقرة لأطرافها.
حذرت مروة العقروبي من تراجع علاقة الأطفال بالكتاب أمام زحف الشاشات، مؤكدة ضرورة إحياء سحر القراءة وبناء علاقة حقيقية بين الطفل والكتاب.
تناول بعض أطعمة تسبب حب الشباب قد يؤثر على نضارة بشرتك بشكل مفاجئ، لذا احذري هذه الخيارات لتتمتعي ببشرة صحية ونقية.
