حمية و رشاقة

رجيم الثلاث ساعات لانقاص الوزن والتخلص من دهون البطن يعتمد على تناول وجبات صغيرة من الأطعمة على مدار اليوم كل ثلاث ساعات ما يعزّز عملية التمثيل الغذائي ويحسّن من حرق الجسم للدهون

رجيم صحي لمرضى السكر والكوليسترول لا يمكن تحديده لجميع الفئات العمرية، لذا تعرفي على اهم الاطعمة والنصائح عند اتباع اي رجيم صحي لمرضى السكر والكوليسترول