تنظيم الهرمونات: خطوات تُساعدكِ على التوازن الهرموني؛ يضع مركز تولاه للصحة السريرية في كيرالا الصحة الهرمونية ضمن حوارٍ أوسع حول الوقاية، المرونة وإطالة سنوات الحياة بصحة وعافية
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
4 طرق للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب، يمكنها المساعدة في خفض عدد الإصابات بأمراض القلب والوفيات الناجمة عنها. وتتمثل هذه الطرق في تجنب التدخين ومرض السكري، فضلًا عن ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم
الصدفية: أسبابها وطرق العلاج – أبرز أنواع الصدفية، بالإضافة إلى الأعراض، طرق العلاج والوقاية وغيرها من المعلومات المتعلقة بهذا المرض المناعي الجلدي، نتعرف عليها مع الدكتورة هدى رجب علي من عيادات صحة
لضبط سكر الدم: 7 عادات صباحية عليكِ الالتزام بها؛ تتضمن شرب الماء وتأخير القهوة صباحًا، ضبط ساعات النوم، تقليل التوتر، تناول وجبة إفطار غنية بالبروتين والألياف، ومراقبة استقرار مستوى السكر عند الضرورة
