ماري الديب، ممارِسة العلاج الصوتي ومعلمة يوغا الكونداليني، تكشف لـ"هي" كيف تساعد الترددات والاهتزازات الصوتية على تهدئة الجهاز العصبي، تحسين جودة النوم، وتعزيز التوازن النفسي والعاطفي في عالم سريع الإيقاع.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرفي إلى أبرز علامات مقاومة الإنسولين عند النساء، وأسبابها، وتأثيرها على الوزن والهرمونات والصحة العامة، واعرفي متى يجب استشارة الطبيب لتجنب المضاعفات المرافقة لها.
شعارنا هذ العام عبر موقع "هي" عيد بلا حرمان.. بلا صراع.. وبلا ندم، لذا، اقرئي هذا المقال بجدية، نفذّي القاعدة بثقة، وانتظري النتائج الفورية؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة فريدة عبد العزيز من القاهرة.
اليوم العالمي للغدة الدرقية الذي يصادف 25 مايو من كل عام، يتحدث إلينا الدكتور سيف الدين يحيى استشاري الأمراض الصمّاء وأمراض الغدة الدرقية عن أسباب إصابة النساء أكثر باضطرابات الغدة الدرقية وكيفية الوقاية منها
