انتهاء رحلة سرطان الثدي بالتأكيد هي بداية لحياة جديدة مليئة بتجارب مختلفة ومميزة وأهمها أنها تعتبر عودة للحياة من جديد.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
اعرفي مع مجلة "هي" أعراض فرط نشاط المثانة عند النساء، والفرق بينه وبين التهاب البول، وطرق التشخيص والعلاج، والعلامات التي تستدعي مراجعة الطبيب لسلامتك
هل تعلمين أن المشي البسيط الذي نستهين به أحيانًا، ونمارسه من دون تفكير، يحمل في طياته قوة وقائية مذهلة أثبتتها عشرات الدراسات العلمية الحديثة لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة تصل إلى 30 %؟ نعم، إنه ليس مجرد...
جانين جعفر، خبيرة الصحة الهرمونية، تتحدث عن أعراض ما قبل انقطاع الطمث وتأثير التغيّرات الهرمونية على الوزن، النوم، المزاج وصحة المرأة بعد الأربعين. وتشارك أهم النصائح حول التغذية، تمارين القوة ونمط الحياة للحفاظ على الصحة والحيوية خلال مرحلة انقطاع الطمث وما بعدها.
