فوائد مثبتة علمياً للزعفران والكركم على الدماغ والاكتئاب تؤكد إمكانية الاعتماد على بعض المكونات البسيطة في منزلك لتحسين المزاج ومقاومة الاكتئاب والتوتر، ومن أهم هذه المكونات الكركم والزعفران، فهما يدعمان صحة الدماغ ويعززان الراحة النفسية
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
ما تأثير الماتشا على الشهية ودهون البطن؛ وفقًا لأخصائية التغذية رنيم جرجاوي من مستشفى قطينه التخصصي في دبي، فالماتشا وسيلة طبيعية لدعم الحرق وتنظيم الشهية، وهي تجمع بين النكهة الراقية والفائدة العميقة
التغذية الصحية لمريضات سرطان الثدي تبدأ بالاهتمام بالمناعة، وتناول أطعمة مليئة بالطاقة والعناصر الضرورية لمقاومة العلاج والعدوى؛ بجانب النوم الجيد والتعرض لأشعة الشمس
6 نصائح غذائية صحية بعد فصل الصيف يقدمها لنا خبراء التغذية في Organic Foods & Cafe. تتضمن تروية الجسم بمشروباتٍ مفيدة، تناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة والاسترخاء والتعافي
