أعراض الوسواس القهري ترتبط عادة بقيام الشخص بعدة تصرفات غريبة من بينها غسل اليدين بشكل متكرر، وغلق الأبواب أكثر من مرة، وكل هذه التصرفات تعتبر تصرفات اضطرابات سلوكية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرفي على العلاقة بين الهرمونات الأنثوية والحالة النفسية للمرأة، وكيف تؤثر التغيرات الهرمونية على المزاج والقلق والتوتر، مع أهم طرق تحسين التوازن النفسي والهرموني.
نصائح ذكية للأكل برمضان، نقدمها لكِ في مقالة اليوم على "هي"؛ كي تكون بداية شهر الصيام لكِ مفعمة بالصحة وتمنحكِ كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمكِ للحفاظ على الطاقة والنشاط دون حرمان
7 أطعمة تدعم طول العمر والنضارة و"الشيخوخة الصحية"، منها الأفوكادو والشاي الأخضر والشوكولاته الداكنة. فضلًا عن ممارسات حياتية تضمن شيخوخةً صحية، مثل الرياضة، النوم الجيد وممارسة الهوايات
