أعراض الوسواس القهري ترتبط عادة بقيام الشخص بعدة تصرفات غريبة من بينها غسل اليدين بشكل متكرر، وغلق الأبواب أكثر من مرة، وكل هذه التصرفات تعتبر تصرفات اضطرابات سلوكية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرفي على العلاقة بين الهرمونات الأنثوية والحالة النفسية للمرأة، وكيف تؤثر التغيرات الهرمونية على المزاج والقلق والتوتر، مع أهم طرق تحسين التوازن النفسي والهرموني.
تُستخدم عشبة اللافندر منذ العصور القديمة، ويعتقد أنها تعمل على تنقية الجسم والعقل؛ ولمزيد من التفاصيل عن فوائد عشبة اللافندر للمرأة؛ تابعي قراءة هذا المقال عبر موقع "هي" لتكون ضمن المكونات الطبيعية الفعالة لتحسين صحتكِ ومزاجكِ وجمالكِ في آن واحد
التمرين حتى الفشل العضليمفهوم يستخدم في مجالات تطوير اللياقة البدنية وبناء العضلات؛ ويعني هذا المفهوم قيام الشخص بأداء تمارينه الرياضية بحيث يبذل قصارى جهده حتى لا يستطيع أداء المزيد من التمارين
