أفضل البدائل الصحية يمكن الاعتماد عليها بشكل يومي خاصة في أيام المصيف أو حتى خلال متابعة مباريات كأس العالم، وذلك لتجنب زيادة الوزن بسبب السعرات الغير محسوبة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
لماذا نبكي أو نفرح بشدة أثناء المباريات؟ اكتشفي تفسير علم النفس للبكاء عن الفوز وسر المشاعر الجياشة التي ترافق التشجيع، ولماذا نشعر بالفخر أو الانكسار وكأننا جزء من نتيجة المباراة.
المشاكل الصحية الناتجة عن قلة النشاط البدني والحلول محور موضوعنا اليوم؛ وتتسبب قلة النشاط البدني بالعديد من المشاكل الصحية مثل داء السكري وأمراض القلب وضعف التحمل. ويمكن لاتباع بعض النصائح بقاء التحفيز على ممارسة الرياضة
اضطراب ثنائي القطب الأعراض والأسباب؛ ويُعرف هذا الاضطراب بأنه حالة صحية نفسية تتسبب بتقلبات مزاجية حادة. يتم علاج الاضطراب بالادوية والكلام، وهناك حاليًا اجهزة حديثة تعمل على تنشيط مناطق في الدماغ لتحسين المزاج
