أفضل البدائل الصحية يمكن الاعتماد عليها بشكل يومي خاصة في أيام المصيف أو حتى خلال متابعة مباريات كأس العالم، وذلك لتجنب زيادة الوزن بسبب السعرات الغير محسوبة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
لماذا نبكي أو نفرح بشدة أثناء المباريات؟ اكتشفي تفسير علم النفس للبكاء عن الفوز وسر المشاعر الجياشة التي ترافق التشجيع، ولماذا نشعر بالفخر أو الانكسار وكأننا جزء من نتيجة المباراة.
تناول بعض أطعمة تسبب حب الشباب قد يؤثر على نضارة بشرتك بشكل مفاجئ، لذا احذري هذه الخيارات لتتمتعي ببشرة صحية ونقية.
هل يجدي NAD+ نفعًا حقًا؛ سؤال طرحناه على نرجس رشيد خبيرة تغذية من عيادات كايا للعافية وطول العمر في دبي، للإضاءة على مزايا وفوائد حقن NAD+ التي يُروج لها على تحسين صحة الخلايا وتعزيز الطاقة في الجسم وإطالة العمر
