أفضل البدائل الصحية يمكن الاعتماد عليها بشكل يومي خاصة في أيام المصيف أو حتى خلال متابعة مباريات كأس العالم، وذلك لتجنب زيادة الوزن بسبب السعرات الغير محسوبة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
لماذا نبكي أو نفرح بشدة أثناء المباريات؟ اكتشفي تفسير علم النفس للبكاء عن الفوز وسر المشاعر الجياشة التي ترافق التشجيع، ولماذا نشعر بالفخر أو الانكسار وكأننا جزء من نتيجة المباراة.
التوعية بسرطان المبيض والوقاية منه، ويُعد سرطان المبيض من السرطانات الأكثر انتشارًا بين النساء. وللأسف يُشخص بعد انتشاره في الجسم، لذا من الأفضل التوعية منه باتباع إرشادات الطبيبة لجهة الفحص المنتظم ونمط الحياة الصحي
قصر البصر – الأعراض والأسباب؛ وهو حالةٌ شائعة في الرؤية، حيث تظهر الأجسام البعيدة ضبابيةً بينما تظل الأجسام القريبة واضحةً. ويمكن الوقاية منه بتشجيع الأطفال على اللعب في الخارج لنمو العين وتقليل وقت الشاشات
