أفضل البدائل الصحية يمكن الاعتماد عليها بشكل يومي خاصة في أيام المصيف أو حتى خلال متابعة مباريات كأس العالم، وذلك لتجنب زيادة الوزن بسبب السعرات الغير محسوبة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
لماذا نبكي أو نفرح بشدة أثناء المباريات؟ اكتشفي تفسير علم النفس للبكاء عن الفوز وسر المشاعر الجياشة التي ترافق التشجيع، ولماذا نشعر بالفخر أو الانكسار وكأننا جزء من نتيجة المباراة.
التصلب المتعدد – الأعراض والأسباب؛ والتصلب اللويحي المتعدد هو مرض مزمن يصيب الجهاز العصبي المركزي (الدماغ والنخاع الشوكي)، يرتبط بشكل رئيسي بالتدخين وضعف الجهاز المناعي. ويمكن الوقاية منه باتباع نمط حياة صحي
في مقابلة مع يوسف القرق مؤسس نادي جرافيتي، يحدثنا الشاب الإماراتي عن النادي الذي أسسَه فيما كان يدرس في الجامعة؛ وهو أول صالة رياضية الكاليسثينكس والباركور. يشجع القرق على الحركة كوسيلة لتحسين الحياة واللياقة البدنية
