أفضل البدائل الصحية يمكن الاعتماد عليها بشكل يومي خاصة في أيام المصيف أو حتى خلال متابعة مباريات كأس العالم، وذلك لتجنب زيادة الوزن بسبب السعرات الغير محسوبة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
لماذا نبكي أو نفرح بشدة أثناء المباريات؟ اكتشفي تفسير علم النفس للبكاء عن الفوز وسر المشاعر الجياشة التي ترافق التشجيع، ولماذا نشعر بالفخر أو الانكسار وكأننا جزء من نتيجة المباراة.
اعتلال الشبكية السكري – الأعراض والأسباب؛ هو أحد مضاعفات مرض السكري، التي تؤثر على شبكية العين ويمكن أن تؤدي إلى العمى في حال عدم الكشف المبكر عنه. وتساعد العلاجات الحديثة والوقاية في منع تطور هذه الحالة
التغذية السليمة، والالتزام بالنشاط البدني، والترطيب، من نصائح فعالة لتعزيز الصحة والنشاط خلال عطلة عيد الأضحى، وهم دليلك لحياة صحية ومتوازنة في العيد.
