أعراض الوسواس القهري ترتبط عادة بقيام الشخص بعدة تصرفات غريبة من بينها غسل اليدين بشكل متكرر، وغلق الأبواب أكثر من مرة، وكل هذه التصرفات تعتبر تصرفات اضطرابات سلوكية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرفي على العلاقة بين الهرمونات الأنثوية والحالة النفسية للمرأة، وكيف تؤثر التغيرات الهرمونية على المزاج والقلق والتوتر، مع أهم طرق تحسين التوازن النفسي والهرموني.
دليل مكافحة فقدان العضلات والحفاظ عليها مع تقدمكِ في العمر نقدمه لكِ في مقالة اليوم؛ وهو دليل بسيط يستند على عاملين أساسيين: ممارسة تمارين القوة، والتركيز على الأطعمة الغنية بالبروتين لبناء كتلة العضلات والحفاظ عليها مع الوقت
الوقاية من الأمراض المزمنة، نهج شامل نحو حياة أفضل؛ يقدم لنا خبير الطبيب الصيني الدكتور أمير فيروزجاي وصفته السحرية لهزيمة وعكس الامراض المزمنة، من خلال النوم والاستيقاظ وتناول الوجبات الثلاث في اوقات محددة
