أعراض الوسواس القهري ترتبط عادة بقيام الشخص بعدة تصرفات غريبة من بينها غسل اليدين بشكل متكرر، وغلق الأبواب أكثر من مرة، وكل هذه التصرفات تعتبر تصرفات اضطرابات سلوكية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرفي على العلاقة بين الهرمونات الأنثوية والحالة النفسية للمرأة، وكيف تؤثر التغيرات الهرمونية على المزاج والقلق والتوتر، مع أهم طرق تحسين التوازن النفسي والهرموني.
نصائح غذائية للحفاظ على صحتك بعد انتهاء شهر رمضان، وكذلك حياتية، يقدمها خبراء التغذية والصحة للتنعم بالصحة وضمان العودة تدريجيا الى نمط الحياة السابق دون مشاكل او مضاعفات؛ نقدمها لك في مقالة اليوم للاستفادة منها
عيد الفطر ليس نهاية الرحلة، بل محطة وقود تُعيد شحنكِ لمسيرة جديدة. لذا، حفزّي نفسك بالبدايات الصغيرة، فالأشجار العملاقة تَنمو من بذورٍ لا تُرى. المهم أن تبدئي اليوم
