فيتامين D ليس مجرد فيتامين داعم للعظام، بل هو عامل حيوي متكامل يؤثر في كل جانب من صحة المرأة؛ لذا تابعي هذا المقال عبر موقع "هي" للتعرف على أفضل الأطعمة الصحية التي تحويه وأهم النصائح لتعزيزه بجسمكِ
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
على نهج الجدات قديمًا، وخصوصًا في قرية الأنديز، كان معظم النساء يجلسن ليغزلن الصوف، ويُمررن "كأس المتة" كطقس مقدس؛ ويُرددن دومًا...
عدوى فيروس الورم الحليمي البشري تنتقل من شخص لاخر وهي غير وراثية؛ ويعد فيروس HPV عدة فيروسات يمكن ان تتسبب بالاصابة بسرطان عنق الرحم. يبقى التطعيم الوسيلة الافضل للوقاية من هذا الفيروس
السهر له أضرار متنوعة على الصحة الجسدية والنفسية من دون استثناء، ويُسبب الأمراض النفسية على المدى الطويل، ويؤثر على وظائف الدماغ، والقدرات الإدراكية والعصبية، لذا تابعّي قراءة هذا المقال عبر موقع "هي" للتعرف على أضراره وكيفية تنظيم نومكِ
