في هذا الحرّ اللاهب، يكمن سرّ بسيط يُعيد لجسدكِ انتعاش النهر، ولروحكِ صفاء السحاب، آلا وهو "الترطيب الخفي" الذي لا يُطفئ ظمأكِ فحسب، بل يبعث فيكِ...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
عندما تمارسين اليوغا، أنتِ لا تحرقين دهون الجسم فقط؛ بل تحرقين الأفكار السامة المؤثرة على صحتكِ الجسدية والعقلية في آن واحد. وبما أنها ليست مجرد حركات بل ثورة شاملة تُعيد...
هل من الطبيعي أن يرتفع ضغط الدم بعد تلقي لقاح كورونا، وهؤ سؤال يطرح نفسه في خضم العديد من التعليقات والملاحظات حول الآثار الجانبية التي يعاني منها من يتلقى لقاح كورونا ومنها ارتفاع ضغط الدم
أهم 8 نصائح غذائية لمن تجاوز الخمسين عام، وهي السن التي تبدأ فيها الأمراض والمشكلات الصحية بالظهور. وأهم 8 نصائح غذائية لمن تجاوز الخمسين عام تتضمن تناول الوجبات الصحية والاكثار من الالياف والبروتين عالي الجودة ومنتجات الكالسيوم
