صحة ورشاقة

فوائد اوميجا 3 لمرضى القلب، واوميجا 3 هي احماض دهنية غير مشبعة مسؤولة عن بناء أغشية الخلايا في الجسم البشري والحفاظ على بنيتها السليمة كما تساعد على تخفيف الالتهابات عن طريق إنتاج المواد المضادة للالتهابات. وتوصي احدى الدراسات الاشخاص الاصحاء بضرورة تناول 500 ملغ يومياً من أحماض أوميجا 3 أما الأشخاص الذين لديهم عوامل الخطر القلبية، فإن التوصية مختلفة وتصل الى تناول 800-1000 ملغم من أحماض أوميجا 3 الدهنية في اليوم

هل مريض القلب هو الاكثر عرضة للاصابة بفيروس كورونا، وقد وجد العلماء ان مرضى القلب والسكري وغيرها من الامراض المزمنة عرضة للاصابة بالفيروس والوفاة بسببه