في زمن تتسارع فيه إيقاعات الحياة وتزداد فيه الضغوط اليومية، لم تعد الرياضة مجرد وسيلة للحفاظ على اللياقة، بل أصبحت مساحة للبحث عن الصفاء الداخلي واستعادة…
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
ضباب الدماغ في سن الأربعين: هل هو انقطاع الطمث المبكر؟ نتطرق في مقالة اليوم إلى ارتباط ضباب الدماغ بانقطاع الطمث، وتأثيره على جودة النوم. وكيف يمكن للعلاج الهرموني الموصوف أن يُقلَل من هذه المشكلة
افضل نظام غذائي لتقوية المناعة ذكره أستاذ علم المناعة والتغذية بجامعة ساوثامبتون ببريطانيا فيليب كالدر حيث أكد أن النظام الغذائي الذي يحتوي على خليط متنوع من الخضار والفواكه
ماهي اعراض مرض البهاق الجلدي هي أعراض تختلف حدتها من شخص إلى آخر وتبدأ تدريجيا و العلامة الرئيسة له هو فقدان لون البشرة وعادة على المناطق المعرضة لأشعة الشمس مثل اليدين والقدمين والذراعين والوجه والشفتين
