تعزيز الصحة النفسية في أوقات الأزمات أمرٌ مهم وضروري ولا يُعدَ رفاهية، خاصةً في ظل الأزمة الحالية التي نمر بها. إليكِ 6 ممارسات صحية للحفاظ على التوازن النفسي تقدمها كلوي مينيه لقارئات "هي"
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
سن ما قبل انقطاع الطمث: العلامات الأولى التي يجب الانتباه لها؛ حضّري عقلك وجسمك لانقطاع الطمث باتباع نصائح الدكتورة راضية يونس من مستشفى NMC Royal دبي
حدد اطباء في دولة الامارات 5 عوامل اساسية تقف وراء عودة ارتفاع الاصابات بفيروس كورونا داخل الدولة، وهي التهاون وعدم الالتزام بالاجراءات الوقائية والزيارات المنزلية واقامة الاعراس والعزاء وعدم الالتزام بالتباعد الجسدي في الاماكن العامة فضلاً عن اهمال بعض الموظفين لضرورة ارتداء الكمامة والتباعد الاجتماعي اثناء العمل. وكانت منظمة الصحة العالمية حذرت من ان جائحة كوفيد-19 قد تكون طويلة الامد
نبات الجوارانا من الأطعمة الصحية التي يكثر استخدامها في العلاجات المنزلية و الشعبية وحتى الأدوية والمستحضرات الطبية وهي فعالة كمسكن طبيعي وعلاج للصداع وتساهم في تخفيف آلام الحيض
