صحة ورشاقة

القرح القلاعية هي عبارة عن بثور أو بقع دائرية أو بيضاوية تظهر في الفم وخاصة في منطقة باطن الشفتين، وعلى اللثة ومنطقة باطن الخد، وهي شائعة الحدوث، إلا أنه ليس هنالك سبب طبي مباشر لظهورها

ذكرت دراسة طبية أن النوم يومياً بين الساعة 10 مساءاً و11 مساءاً هو أفضل طريقة للتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب وأمراض الدماغ مثل السكتات القلبية والسكتات الدماغية خاصة لدى النساء