فوائد الصيام لمرضى السكري تعتمد على الحالة الصحية لكل مريض. تعرفي على تأثير الصيام على السكر التراكمي، ومتى يكون الصيام آمنًا، وفق إرشادات طبية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
كيفية التمتع بنوم أفضل خلال شهر رمضان المبارك، من خلال نصائح لخبراء نقدمها لكِ في مقالة اليوم. ويشدد المختصون على وجوب الاهتمام بجودة النوم في رمضان والحد من اضطراباته قدر الإمكان
10 نصائح ذهبية لنوم أفضل في العام 2022 وعلاج اضطرابات النوم التي تؤثر سلبا على الصحة. ومن هذه النصائح النوم لساعات كافية وضبط مواعيد النوم والاستيقاظ وتجنب المنبهات والتعرض لاشعة الشمس وممارسة التأمل قبل النوم
يُعد سرطان الرئة السبب الأكثر شيوعًا لوفيات السرطان حول العالم، وتُقدر منظمة الصحة العالمية أنه يمكن الوقاية من 90% من الحالات عن طريق القضاء على استهلاك التبغ. ويساعد اكتشاف المرض في مرحلة مبكرة والاقلاع عن التدخين في الوقاية من سرطان الرئة وانتشاره في الجسم
