سأكشف لكِ عبر موقع "هي" عن الدراسات الحديثة التي تؤكد العلاقة التكاملية بين الجسم الواعي والرشاقة المستدامة؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة مريم لوقا جمال من القاهرة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تتّبعي السطور القادمة للتعرف على أفضل تمارين موسيقية تعزز مشاعركِ الإيجابية باستمرار وليس في عيد الحب فقط. إنها ليست دروسًا في الموسيقى، ولا تمارين صعبة تستغرق ساعات، بل تمارين تمارس لمدة 10 دقائق يوميًا.
مرض الشريان التاجي واحد من الأمراض الخطيرة التي تصيب القلب، هي ترصد لكم أبرز أسباب مرض الشريان التاجي وأعراضه ومضاعفاته
ما هو تأثير الدورة الشهرية على نفسية المرأة، وهي تأثيرات تبدأ قبل نزول الدورة الشهرية وخلالها. وأهم النصائح للتكيف مع هذه التأثيرات
