تتّبعي السطور القادمة للتعرف على أفضل تمارين موسيقية تعزز مشاعركِ الإيجابية باستمرار وليس في عيد الحب فقط. إنها ليست دروسًا في الموسيقى، ولا تمارين صعبة تستغرق ساعات، بل تمارين تمارس لمدة 10 دقائق يوميًا.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
العصب الحائر: وظائفه وأعراض اضطرابه؛ هو أحد الأعصاب القحفية الاثني عشر التي تنشأ مباشرةً من الدماغ، ويلعب دورًا في تنظيم وظائف الجسم الحيوية اللاإرادية، مثل التنفس، معدل ضربات القلب، ضغط الدم، وعملية الهضم
الإلتهاب الرئوي هو التهاب تنفسي حاد يصيب الرئتين أو أحدهما،نتيجة لعدوى بكتيرية أو فيروسية أو فطرية. ويمكن الوقاية من الإلتهاب الرئوي بالامتناع عن التدخين وتعزيز المناعة والحفاظ على النظافة
تشهد عدة حول العالم انتشار الانفلونزا التي تسببها سلالات عائلات الانفلونزا A، B وC. ويمكن الوقاية من الانفلونزا بالنظافة الشخصية وتجنب مخالطة المرضى وتناول الطعام المغذي
