هل تعلّمين أن هناك محرك صامت لا يتوقف عن العمل بداخل جسمكِ؟. نعم، إنه معدل الأيض الأساسي المرتبط بعدد السعرات التي تحرقينها أثناء الراحة. فهو لا يهتم إن كنتِ تمارسين الرياضة أم لا، ولا ينتظر إذنك ليبدأ مهمته.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أفضل تمارين لنحت الخصر وتصغير الوسط يمكنكِ القيام بها أثناء الاستلقاء أو الجلوس في السرير. ومع تكرار هذه التمارين ودعمها بالتغذية السليمة والحركة المستمرة، ستحصلين على خصرٍ أقوى وأكثر تماسكًا
تُعدّ مراقبة صحتكم واتخاذ الخطوات اللازمة لضمان نمط الحياة النشط وأنتم في المنزل من الخطوات الهامة جداً. والخبر السار هو أن أحدث ابتكارات الأجهزة القابلة…
تدفع جائحة فيروس كوروناالباحثين للعثور على علاجات آمنة وفعالة لمرضى فيروس(كوفيد-19)، ويحتمل أن يكون أحد الأدوية المضادة للملاريا هو الخط الأول لجهود الباحثين. وبعض الأدوية المستخدمة لعلاج فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) تسبب إطالة فترة "كيو تي - QTc'' الصحيحة الناجمة عن الدواء لبعض الأشخاص، وتزداد عرضة المرضى ذوي فترة كيو تي الصحيحة المطولةلحدوث شذوذات في الإيقاع البطيني ما يهدد الحياة
