لاحظت خلال الفترة الأخيرة اعتماد الكثيرات على مشروبات الديتوكس كبديل كامل للوجبات من أجل إنقاص الوزن وحرق الدهون. ومع البحث والإطلاع وجدت أن هذه الطريقة خاطئة وقد تُسبب...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
فيتامين D ليس مجرد فيتامين داعم للعظام، بل هو عامل حيوي متكامل يؤثر في كل جانب من صحة المرأة؛ لذا تابعي هذا المقال عبر موقع "هي" للتعرف على أفضل الأطعمة الصحية التي تحويه وأهم النصائح لتعزيزه بجسمكِ
لم يعد هناك مكان للكسل أواختلاق الاعذار أو الشكوى من وزنك الزائد، فقد حان الوقت لتحسين صحتك، وتعزيز جمالك، وحصولك على قوام رشيق من دون بذل الجهد والمال الكثير، وذلك من خلال تحميل افضل تطبيقات اللياقية البدنية على هواتف الاندرويد والايفون
افضل الطرق والنصائح لتفادي وتجنب ترهل الجسم والجلد الذي يحدث بعد عملية خسارة الوزن خصوصا عند انقاص الوزن بشكل كبير وبوقت قصير وذلك من خلال الاهتمام بصحة البشرة والجسم مع الالتزام بالنظام الغذائي الصحي وشرب الماء بكثرة
