لاحظت خلال الفترة الأخيرة اعتماد الكثيرات على مشروبات الديتوكس كبديل كامل للوجبات من أجل إنقاص الوزن وحرق الدهون. ومع البحث والإطلاع وجدت أن هذه الطريقة خاطئة وقد تُسبب...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
فيتامين D ليس مجرد فيتامين داعم للعظام، بل هو عامل حيوي متكامل يؤثر في كل جانب من صحة المرأة؛ لذا تابعي هذا المقال عبر موقع "هي" للتعرف على أفضل الأطعمة الصحية التي تحويه وأهم النصائح لتعزيزه بجسمكِ
جئنا لكِ اليوم باهم النصائح للمحافظة على رشاقتك بعد سن الخمسين، كذلك اسرار رشاقة النجمة العالمية جينيفر انيستون التي لا تزال تُبهرنها بقوامها الممشوق وجمالها المعهود رغم تخطيها سن الخمسين. فهي واحدة من الفنانات التي تبحث النساء عن سر رشاقتها وجمالها واطلالتها الشبابية.
مجموعة من الأمور المهمة تساعد المرأة العاملة في الحفاظ على النشاط والحيوية والتركيز منها التغذية السليمة وتوازن الصحة النفسية التي تساعد في السيطرة على المهام
