لمزيد من المعلومات حول فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الدافئ وأيهما أفضل لصحتكِ؛ تابعي قراءة المقال عبر موقع "هي" لتحويل روتينكِ اليومي إلى تجربة صحية شاملة حسب احتياجاتكِ لكل نوع؛ بناءً على توصيات استشاري الأمراض الجلدية الدكتور طلال عبد الرحيم من القاهرة.
عمى التعرف على الوجوه (Prosopagnosia)، مرض نادر يعاني منه الفنان براد بيت، ويؤثر هذا الاضطراب العصبي على قدرته في التمييز بين ملامح الأشخاص، يهدف هذا المقال إلى توضيح طبيعة المرض، أسبابه، أنواعه
فوائد حمام الأعشاب والملح عديدة فهو يعمل على إعادة النشاط للجسم والعقل، يجمع بين المعادن والأعشاب والزيوت العطرية، ويمنح استرخاءً عميقًا مع تحسين ملمس البشرة والدورة الدموية، ويعد خيارًا مثاليًا للروتين الأسبوعي للعناية الذاتية.
كم عدد ساعات النوم التي تحتاج إليها وفقاً لعمرك؟ ليست مجرد أرقام، بل انعكاس لتوازن الجسد والعقل في كل مرحلة من الحياة. احرص على نوم عميق ومنتظم، وستكتشف أن الراحة الحقيقية تبدأ حين تمنح نفسك الوقت لتستعيد طاقتك بسلام
