سرطان الفم – الأعراض والأسباب؛ يعد سرطان الفم من الأمراض غير الشائعة، وهو مرضٌ يمكن الشفاء منه بنسبةٍ عالية في حال تمَ تشخيصه مبكرًا. من أسبابه التدخين والكحول، والعناية بالفم دوريًا تحمي منه
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
نصائح لعادات تغذية بسيطة للحفاظ على اللياقة نستكشفها سويًا على موقع "هي"؛ وتتمثل تلك العادات في البدء بوجبة فطور مغذية، اعتماد البروتين والألياف في النظام الغذائي، والتركيز على البريبايوتكس
هل تعلّمين أن التمارين الصباحية القصيرة لمدة 10 دقائق فقط هي الاستثمار الوحيد الذي يضمن لكِ عائدًا خياليًا لجسمكِ وعقلكِ وروحكِ؟. نعم، لأنها التمارين التي تطلق...
أفضل روتين صباحي لتنشيط الجسم وحرق الدهون طوال اليوم يطلعنا عليه أبس شارما، أخصائي تغذية وتحويل الجسم، وسفير Organic Foods & Café لتحسين صباحاتنا وجعلها أكثر نشاطًا وإنجازًا
