أنا معكِ اليوم عبر موقع "هي" لأعلمكِ كيف تُعيدين تشغيل حاستكِ الداخلية للجوع والشبع، خطوة بخطوة لتتخلصي من الأكل الحدسي والحميات القاسية التي تدمر بوصلتكِ الداخلية، بناءً على توصيات استشاري التغذية العلاجية الدكتور باسم محمد من القاهرة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
يوم الصحة العالمي ليس مجرد مناسبة رمزية، بل هو دعوة حقيقية لإعادة تقييم نمط الحياة واتخاذ خطواتٍ عملية واستباقية نحو تحسين صحتنا، وذلك من خلال تعزيز الوقاية وأهمية رفاه الحياة من مختلف جوانبها
ارتكاب أخطاء في الدايت قد تؤثر بشكل مباشر على معدل خسارة الوزن، لذلك من الضروري الانتباه للعادات والسعرات الحرارية في نظامك الغذائي.
مقابلة مع بريمال باتيل حول الصحة النفسية أثناء الأزمات، يتطرق خلالها لمبادرة نادي العقول الصحية الإمارات والتي تقدم المشورة النفسية التي يحتاجها أفراد المجتمع حاليًا، من الكبار والصغار
