صحة ورشاقة

أفضل أطعمة تزيد السعادة وتحسن المزاج يومياً، يمكن لتناولها باعتدال أن يسهم في محاربة الاكتئاب ومحاربة الحزن، بفضل محتواها العالي من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الصحية بجانب بعض الفيتامينات والمعادن المعززة للصحة النفسية

جمانة الصباغ

اليوم العالمي للانسداد الرئوي المزمن يترافق مع شهر التوعية بهذا المرض الذي ينجم في المقام الأول عن التدخين. تعرفي عبر موقع "هي" على أسباب وطرق علاج هذا المرض وكيفية الوقاية منه من الدكتورة رنا الزعبي

جمانة الصباغ