اكتشفوا أسرار النوم الجيد مع الدكتورة Mariel Silva من SHA Spain! في هذه المقابلة الحصرية لـ«هي»، تشرح كيف يؤثر الشتاء والهواء المكيف على جودة نومنا، ولماذا لا يُعتبر التعب الموسمي أمراً عادياً، خصوصاً لدى النساء. تعرفوا على طرق علمية وعملية لتحسين النوم، حماية صحتكم، وتعزيز الطاقة والمناعة طوال الشتاء وما بعده.
الذكاء الاصطناعي في خدمة الرعاية الصحية؛ يساعد الذكاء الاصطناعي اليوم الطبيب على رصد المشكلات الصحية في بدايتها، ما يُسهل عليه تقديم التوصيات واتخاذ القرارات وتقليل الأخطاء الأمر الذي ينعكس إيجابًا على طول العمر
دعينا نكتشف سويًا عبر موقع "هي" كيف تحولت بعض الأنظمة الغذائية الأكثر شيوعًا إلى أسوأ صيحات طعام تؤذي أجسامنا بدلًا من أن تنفعها، من خلال ما رصدته لنا استشارية التغذية العلاجية الدكتور مريم جمال لوقا من القاهرة.
أنا معكِ اليوم عبر موقع "هي" لأقدم لكِ أيتها الحامل برنامج شامل للتعافي النفسي والجسدي بعد الولادة، بناءً على توصيات كل من استشارية التغذية العلاجية مريم جمال لوقا ومدربة اللياقة البدنية كابتن حنان فخري من القاهرة.
