ما هي فوائد التمر الهندي ؟

فوائد التمر الهندي لا غنى عنها لصحة الجسم فهو مصدر لجميع الأحماض الأمينية الأساسية و العديد من الفيتامينات، مثل فيتامينات ب، فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين ھ، لذلك فهو يقي من عدد من الأمراض و يحسن صحة الجسم، إليكم فوائد التمر الهندي الصحية.

فوائد التمر الهندي:

• من فوائد  التمر الهندي علاج القرحات الناتجة عن الأدوية وذلك بسبب محتواه من المركبات متعددة الفينول وهو مواد مضادة للأكسدة وواقية من الجذور الحرة.
• يحفز تناول ثمار التمر الهندي ارتخاء العضلات اللاإرادية و بالتالي يعالج الإمساك.
• تحمل مستخلصات بذور التمر الهندي تأثيرات مضادة للسرطان.
• التمر الهندي  له تأثيرات مضادة للبكتيريا والفطريات وهو يعالج الأمراض الناتجة عنها.
• تستعمل ثمار التمر الهندي في علاج الديدان المعوية.
• يحتوي التمر الهندي على العديد من المركبات الفينولية التي تحمل تأثيرات مضادة للأكسدة والالتهاب وتصلب الشرايين.
•  شرب التمر الهندي  محفز للمناعة في الجسم.
• وجد لثمار التمر الهندي تأثيرات خافضة لكوليسترول الدم، وينصح مرضى ارتفاع الكوليسترول بتناول التمر الهندي وبذوره في حميتهم الغذائية.
• تخفض ثمار التمر الهندي من مستوى الفلور في الدم، الأمر الذي يقي من تأثيرات التسمم بالفلور الذي يمكن أن يتواجد في مياه الشرب بكميات كبيرة في بعض المناطق.
• تقترح بعض التقارير تأثيرات إيجابية للتمر الهندي في حالات الربو التحسسي. 
• يستعمل التمر الهندي شعبيّا في حالات التهاب المفاصل.