لتعزيز المناعة يجب تناول هذه الأطعمة الخارقة التي تعزز من كفاءة الجسم في مواجهة العدوى والأمراض وتأتي الفواكه الحمضية والخضروات الورقية والفلفل الأحمر والبروكلي على رأس الأطعمة الخارقة التي تعزز من مناعة الجسم في مواجهة الأمراض ومنها أيضًا الثوم والزنجبيل
الإيجابية وقت الأزمة لا تعني تجاهل التحديات أو التعامل باستخفاف معها ولكنها تحفز على التصدي للسلبيات المترتبة على الأزمة كما أن الإيجابية تعزز من التفكير المنطقي وتمنح العقل الفرصة للتفكير في حلول إيجابية لاحتواء الموقف والسيطرة على تداعيات الأزمة لذا يجب التصرف بايحابية خلال الأزمات
لتعزيز المناعة يجب تناول هذه الأطعمة الخارقة التي تعزز من كفاءة الجسم في مواجهة العدوى والأمراض وتأتي الفواكه الحمضية والخضروات الورقية والفلفل الأحمر والبروكلي على رأس الأطعمة الخارقة التي تعزز من مناعة الجسم في مواجهة الأمراض ومنها أيضًا الثوم والزنجبيل
الإيجابية وقت الأزمة لا تعني تجاهل التحديات أو التعامل باستخفاف معها ولكنها تحفز على التصدي للسلبيات المترتبة على الأزمة كما أن الإيجابية تعزز من التفكير المنطقي وتمنح العقل الفرصة للتفكير في حلول إيجابية لاحتواء الموقف والسيطرة على تداعيات الأزمة لذا يجب التصرف بايحابية خلال الأزمات
