أسباب الشخير أثناء النوم وطرق علاجه

أسباب الشخير أثناء النوم وطرق علاجه، حيث يعد من الأعراض المرضية التي ترافق بعض الأمراض، وتؤثر عليه الكثير من الأمور، وفي كثير من حالاته يعد حالة مؤقتة يمكن علاجها، إلا أنه في بعض الحالات يتطلب تدخلا جراحيا للتخلص منه.

أسباب الشخير أثناء النوم:

• النوم بطريقة خاطئة واستخدام وسادة غير صحية من أبسط أسباب الشخير.
• السمنة وزيادة الوزن تسبب شخير.
• المشاكل الصحية في الأنف من أبرز مسببات الشخير مثل إعوجاج الحاجز الأنفي، أو إنسداد فتحات التنفس أثناء النوم.
• وجود زوائد لحمية.
• مرض السكري حيث يعتبر الشخير من أعراضه.
• ضيق الحنجرة و الذي يزداد مع التقدم في العمر خاصة عند الرجال.
• تناول الوجبات الكبيرة قبل النوم.

طرق علاج  الشخير:

• علاج الأسباب الرئيسية.
• تناول وجبات خفيفة قبل النوم.
• التوقف عند التدخين.
• السيطرة على مرض السكري.
• الخضوع للجراحة لإزالة الزوائد الجلدية.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.