أفضل البدائل الصحية يمكن الاعتماد عليها بشكل يومي خاصة في أيام المصيف أو حتى خلال متابعة مباريات كأس العالم، وذلك لتجنب زيادة الوزن بسبب السعرات الغير محسوبة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
لماذا نبكي أو نفرح بشدة أثناء المباريات؟ اكتشفي تفسير علم النفس للبكاء عن الفوز وسر المشاعر الجياشة التي ترافق التشجيع، ولماذا نشعر بالفخر أو الانكسار وكأننا جزء من نتيجة المباراة.
تكنولوجيا الرياضة لم تعد مجرد ساعة تتّبع خطوات المرأة؛ بل صديقة حميمة تحوّل كل حركتها في صالة الرياضة إلى لوحة فنية، وكل تحدّي جسدي يلاحقها إلى قصيدة تُخلّد إنجازاتها.
كيفية الوقاية من سرطان البنكرياس؛ تشير دراسة جديدة من مايو كلينك إلى تحديد طفرة جينية قابلة للقياس كمؤشر مهم لانتشار سرطان البنكرياس والبقاء على قيد الحياة. ويعد سرطان البنكرياس خطيرًا ومميتًا كون أعراضه لا تظهر في مرحلةٍ مبكرة
