أعراض الوسواس القهري ترتبط عادة بقيام الشخص بعدة تصرفات غريبة من بينها غسل اليدين بشكل متكرر، وغلق الأبواب أكثر من مرة، وكل هذه التصرفات تعتبر تصرفات اضطرابات سلوكية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرفي على العلاقة بين الهرمونات الأنثوية والحالة النفسية للمرأة، وكيف تؤثر التغيرات الهرمونية على المزاج والقلق والتوتر، مع أهم طرق تحسين التوازن النفسي والهرموني.
ما المقصود بشيخوخة صحية؟ معناه أن نكبر في السن، لكن أجسامنا البيولوجية تبقى تتمتع بالصحة والرشاقة والقوة. الشيخوخة لا يجب أن تعني مطلقا التراجع للخلف
فيتامين ب2 للوقاية من العلاج النصفي؛ اثبتت دراسات كثيرة وتوجيهات العديد من الاطباء ان تناول فيتامين ب2 او الريبوفلافين بجانب المغنيسيوم وCoQ10 يساعد في خفض نوبات الصداع النصفي الحادة التي تتعب الجسم
