تختلط المشاعر في فصل الشتاء تحديدًا بين الرغبة في الدفء وتناول الحلويات، وبين قلة الحركة وطول الليل، فتبدو الرشاقة وكأنها معركة خاسرة. لكن الدراسات الحديثة لعام 2026...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
كيف يمكن للذكاء الاصطناعي أن يجعل الرعاية الصحية أكثر إنسانية؟ تتحدث إلينا آني مانجافيدزه، المؤسِّسة والرئيسة التنفيذية لشركة Clinova عن هذا الموضوع الشيق
افضل 5 خمس طرق لحماية مرضى القلب من عدوى فيروس كورونا هي اتباع نظام حياة صحي في الاكل والشرب والنوم وممارسة الرياضة والبعد عن التجمعات وغسل اليدين وارتداء الكمامة الطبية
الأطعمة الممنوعة والمسموحة لمرضى السكري في حالة الإصابة بكوفيد 19، هي الاطعمة التي تخفض من عمل الجهاز المناعي لمكافحة عدوى فيروس كورونا مثل السكريات والدهون المشبعة، والاطعمة التي تقوي عمل المناعة وتضبط السكر في الدم مثل الخضروات والبروتين والدهون الصحية
