أعراض الوسواس القهري ترتبط عادة بقيام الشخص بعدة تصرفات غريبة من بينها غسل اليدين بشكل متكرر، وغلق الأبواب أكثر من مرة، وكل هذه التصرفات تعتبر تصرفات اضطرابات سلوكية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرفي على العلاقة بين الهرمونات الأنثوية والحالة النفسية للمرأة، وكيف تؤثر التغيرات الهرمونية على المزاج والقلق والتوتر، مع أهم طرق تحسين التوازن النفسي والهرموني.
النظام الغذائي المتوسطي الأخضر يساعد في إبطاء شيخوخة الدماغ؛ هذا ما توصلت إليه دراسةٌ جديدة كشفت أن هذا الفرع من النظام الغذائي المتوسطي المعروف يُسهم في تعزيز صحة الدماغ والحفاظ عليه من أمراض الشيخوخة
سأسلط الضوء عبر موقع "هي" على أبرز أسباب الاكتئاب الموسمي، وكيفية التغلب عليه من خلال خطوات فعالة وأطعمة ومشروبات صحية؛ بناءً على توصيات كل من استشاري الطب النفسي الدكتور علاء مجدي واستشاري التغذية العلاجية الدكتور محمد فتحي من القاهرة.
